À un moment donné, nous nous sommes tous sentis dépassés, découragés et avec peu de résultats positifs compte tenu de l’intention d’abandonner ce projet que nous avons commencé à un moment donné avec énergie et optimisme. Que se passe-t-il? Comment parvenons-nous à recentrer nos efforts sur ce que nous désirons tant ? La première chose que nous devons savoir, c’est que c’est normal et que cela fait partie de notre croissance de traverser ces bosses sur la route. Cependant, même si tout autour de nous ne se déroule pas comme nous le souhaitons, nous ne devons pas perdre le focus et nous vous dirons ici comment le faire avec 3 clés importantes.
Qu’est-ce qui vous démotive?
Le manque de motivation est quelque chose qui arrive très fréquemment et qui entraîne une perte de concentration, surtout lorsque nous travaillons sur notre projet depuis un certain temps. En ce sens, avant d’y faire face, nous devons découvrir pourquoi nous vivons ce manque.
La démotivation ne se produit pas seulement pour ne pas voir de progrès dans nos plans. Cela se produit également lorsque nous avons des objectifs dispersés ou confus qui ne se matérialisent pas. Lorsque nous manquons de confiance en nos capacités ou lorsque nous sommes épuisés de rencontrer de nombreux obstacles en cours de route.
Faire une étude et répondre honnêtement à ce qui vous fait perdre le focus est essentiel pour faire face au problème et poursuivre avec succès vos projets.
Pensez-vous que c’est un manque de talent ou de persévérance?
La faute de ne pas se concentrer n’est pas toujours liée à des situations ou à des sentiments. Mais plutôt à un manque de décisions et de dévouement de notre part.
Habituellement, lorsque nous commençons un nouvel objectif, nous croyons que nous avons le talent et les capacités pour l’atteindre. Sinon nous n’aurions pas choisi cette voie, donc si vous ne subissez pas de démotivation. Vous devriez vous demander si vous êtes cohérent avec votre buts.
En revanche, si vous faites un effort au quotidien et que vous ne voyez pas de résultats jusqu’à la frustration, il est temps pour vous de connaître ces 3 clés importantes :
1. Faites un pas à la fois
Comme tout être humain, nous voulons que nos projets se concrétisent le plus tôt possible et/ou dans les délais souhaités. Cependant, faire plusieurs choses à la fois n’est pas le moyen d’y parvenir.
Si vous le faites de cette façon, vous vous épuiserez très rapidement et perdrez facilement le focus sur vos plans.
Le mieux est que vous fassiez un vrai planning, réaliste et ajusté à ce que vous pourrez faire dans le temps. Un pas à la fois, sûr et direct vers le but, vaut mieux que plusieurs pas épars qui ne mènent nulle part.
2. Se laisser distraire, ce n’est pas perdre le focus
Même si cela peut sembler étrange, passer du temps libre ou partager des expériences en dehors de votre projet ne signifie pas que vous perdez votre concentration. Au contraire! Prendre le temps de se vider la tête aide les idées à circuler, de nouvelles stratégies émergent et stimule la partie créative du cerveau en se reposant.
Si vous vous retrouvez dans une situation sans issue, effondré ou avec de nombreux obstacles à éviter, prenez le temps de vous détendre l’esprit (peu importe si ce n’est que quelques minutes). Respirez puis réessayez, le résultat sera sûrement bien meilleur.
Bien sûr, tout est axé sur le fait de savoir quand vous videz votre esprit et quand vous tombez dans des choses qui vous éloignent vraiment de votre objectif final, alors faites attention à ce point.
3. Choisissez la paix au milieu du chaos
Quelque chose qui nous fait facilement perdre notre concentration est de nous immerger dans des situations de chaos. Par exemple, lorsqu’une présentation ne s’est pas bien déroulée et a été d’une grande valeur pour notre projet. Ou lorsque nous avons échoué à un examen important et nous nous sommes immédiatement découragés et avons abandonné le plan.
Dans ce cas, la meilleure option est de garder la paix, sachant que tout ne peut pas bien se passer pour nous. Mais que nous pouvons apprendre de ces expériences pour faire mieux la prochaine fois. L’idéal est de réfléchir calmement et de réessayer quand c’est possible, mais sans jamais abandonner les objectifs proposés.
Rappelons que nous venons de sortir d’une situation de pandémie, qui a retardé des projets pour beaucoup d’entre nous, mais qui a aussi servi à explorer d’autres voies et même à repenser nos plans. Donc le chaos fait aussi partie de ce qui peut nous aider à trouver de bonnes opportunités. nous savons comment nous y prendre.
En mettant ces clés en pratique, nous vous assurons que vous serez en mesure de mieux réaliser vos plans. En réalisant autant que vous avez proposé et avec le succès que vous attendez.
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