Retenir l’information: 5 conseils pour vos études

Avant de passer un examen, il est courant que les étudiants passent de longues heures à étudier, mais c’est une mauvaise pratique pour apprendre et retenir l’information.

Le processus de mémorisation ne dépend pas du nombre d’heures d’étude, mais de la technique de mémorisation utilisée et du temps de récupération entre les sessions. Cela signifie qu’il s’agit plutôt d’une stratégie et non d’une question de temps passé.

Nous allons donc partager avec vous quelques conseils pour vos études qui vous aideront à retenir les informations et à étudier efficacement. Sans avoir besoin de journées d’étude marathon.

Cartes et schémas

Les cartes ou les diagrammes sont une représentation graphique qui permet de synthétiser les idées par le biais de connexions qui aident à ordonner et à associer les concepts liés au point central ou au sujet.

Ce type de technique d’étude permet de renforcer la capacité à retenir et à organiser les informations, d’améliorer la mémoire, de donner à la créativité une importance pertinente. Une carte ou un plan doit présenter les caractéristiques suivantes :

• Utilisez des mots clés.
• L’idée principale est placée au centre, et les idées secondaires autour.
• Les lignes sont utilisées pour relier les idées.
• Les images sont utilisées pour représenter des idées, ce qui aide à retenir les informations et bien d’autres concepts.

Association et mnémotechnique

Les mnémoniques se forment en associant les sujets à mémoriser à des idées, objets ou éléments déjà connus. Le dernier point mentionné est l’aspect clé et important d’une mémorisation efficace.

Cette technique est très utile, car elle fonctionne comme un pont pour augmenter la probabilité de se souvenir de quelque chose. Idéalement, elle doit répondre à trois règles essentielles. Elle doit être surprenante ou absurde, elle doit remplacer ce qui est difficile à mémoriser par une image plus facile à visualiser, et l’image doit être dynamique.

Lecture à haute voix

L’implication des sens est une technique idéale pour retenir l’information. La lecture à haute voix fait participer les yeux et les oreilles au processus.

L’acte de lire un texte d’étude à haute voix est un moyen efficace de mémoriser, contrairement à la lecture silencieuse ou à l’écoute de quelqu’un d’autre. Car dans cette technique, vous faites deux choses en même temps. Et le cerveau traite le son de votre propre voix beaucoup plus rapidement que le son de la voix de quelqu’un d’autre.

Revue de groupe

La révision est une technique d’étude qui consiste à relire ce qui a été étudié précédemment, le but étant de consolider les connaissances et de renforcer la mémoire de ce qui doit être mémorisé.

En tant qu’objectif, la révision en groupe consiste à renforcer les connaissances importantes et à partager des informations avec les autres étudiants. Car chacun comprend certaines choses à sa manière, et le partage des connaissances aide à retenir l’information beaucoup mieux.

Une fois que vous êtes au clair sur ce qui est vraiment important, vous devez déterminer des formats ou des supports appropriés pour une révision de groupe rapide et efficace. Cela peut se faire par le biais de grandes lignes, de résumés, de cartes mentales, de cartes conceptuelles, etc.

Exercices pratiques

Afin de renforcer l’esprit et de retenir l’information de manière adéquate, il est recommandé de pratiquer des jeux ou des exercices pratiques de raisonnement. Qui sont agréables et divertissants, et il existe de nombreuses activités ludiques et amusantes.

Dans de nombreux cas, le plus simple est de résoudre des mots croisés, des sudokus ou des mots cachés. Qui peuvent être faits avec les informations importantes qui doivent être étudiées, de cette façon l’esprit est activé par le divertissement pendant qu’il stocke toutes les informations souhaitées.

En outre, il existe également des jeux externes qui aident à la capacité mentale. Comme les échecs ou les dames, dont la pratique améliore et aide l’esprit à rester actif.